Deze geleide meditatie is voor mij echt als een anker. Door het dagelijks te doen wordt je steeds opmerkzamer voor wat je lichaam je vertelt. Het helpt je om op een diepere laag te verbinden met je gevoel. De oefening sluit af met enkele journal prompts ter verdieping en integratie. Naast de link naar de meditatie zal je ook andere inspiratiemails ontvangen. Je kunt je hier altijd weer voor uitschrijven. Laat je me weten wat de dagelijkse practice voor je doet?